Test forbedrer din hukommelse

Af Cecilie Cronwald

Eksamen rykker nærmere og traktater og årstal fordamper fra din hjerneskal, lige så snart du har læst om det i din historiebog.

Du kan dog hjælpe din hukommelse lidt på vej, hvis du knytter dine egne huskeord på årstallet eller den tyske glose.

Mest effektivt bliver det dog, hvis du bagefter også tester din hukommelse.

Det viser en amerikansk undersøgelse, som er beskrevet mere detaljeret på Videnskab.dk.

118 deltagere skulle i det videnskabelige studie forsøge at lære betydningen af 48 ord på swahili. Alle deltagere fik mulighed for at repetere ordene flere gange, og alle blev bedt om at finde på huskeregler til hvert ord. Men dem som var blevet testet undervejs, huskede ordene bedst.

Test er nemlig med til at effektivisere de huskeregler, vi laver for os selv.

Ifølge forskerne skyldes det blandt andet, at de løbende test havde gjort den ene gruppe deltagere mere opmærksomme på, hvilke huskeord der virkede, og hvilke der ikke virkede.
Det blev bekræftet af, at deltagerne fra test-gruppen i højere grad udskiftede deres huskeord undervejs.

Den amerikanske undersøgelse er publiceret i det anerkendte tidsskrift Science.

Læs den uddybende version af artiklen på Videnskab.dk.

Læs også: Findes der fotografisk hukommelse ?

 
Foto: Colourbox